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跑步减重iPhone/iPad版

v6.1 - Iphone, Ipad, Ios

10.0

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有效和持续减重的关键在于锻炼和健康饮食的正确组合。拥有我们的软件，你会获得交替的锻炼与美味健康的膳食计划以达到减重的目标。

应用特色

训练计划
跑步、徒步和冲刺的独特间歇性训练计划能让最大限度消耗热量。
—基于你的目标、水平和身体状况，选择最合适的计划； 
—每周只锻炼3次，快速健身；
—智能性间歇训练计划，让你的训练时间更短和见效更快；
—享受无限的减重计划，维持效果，保持健康活跃。

健康饮食
量身定制的训练饮食计划使你快速减重。
—根据详细步骤指导，享受各式美味食谱；
—了解早、午、晚餐和零食点心的进食方式，每天持续健康选择；
—遵循健康、营养均衡的饮食，以保证维生素和微量元素的摄入；
—用我们的水分追踪和提醒指示来保持身体水分。

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