首页生活实用简易瑜伽Simply Yoga(Simply Yoga FREE)
v4.16 - Android
10.0
一款专以瑜伽为训练方式的健身app,Simply Yoga app将根据你自身体质为你提供科学专业的瑜伽教学视频,下载来试试吧。
软件介绍
瑜珈基本上是很一个人的运动,如果你有一些程度,只要带着瑜珈垫或是在安全的环境下,任何地方都能来上一段瑜珈运动,但如果没有任何基础呢?当然还是要先跟着老师一步步学习才行。
没时间也没闲钱可以去上课的话,在手机下载「Simply Yoga」在家也能跟着老师做瑜珈哦!
软件评测
Simply Yoga app分为 20 分钟、40 分钟与 60 分钟的训练课程,都有专业的老师以影片方式一个动作一个动作的解说,只不过都是英文发音就是了,但每个动作都有清楚的示范,所以即使听不太懂还是能透过影片来做学习。
在app中输入自己的体重、性别与年龄,就能在做完运动后帮你计算所消耗的卡路里数供你参考。
app预设在训练课程播放时,也会一并在背景播放海浪声,帮助你可以透过情境音来更进入瑜珈的世界
不过如果你有自己喜欢的音乐,也可将海浪声关闭,Simply Yoga也有提供提醒功能,可依自己的运动习惯设定提醒,避免忘记才能持之以恒哦!
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