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点开视频,即刻运动。It's FitTime!
应用资料
FitTime 让你足不出户享受一流专业教练的课程,获得个性化的指导,把家庭变成自己的私人健身房,在家练出好身材。
在FitTime,你可以:
- 跟着视频进行系统性训练。
- 浏览健身、健康资讯和内容,和教练、小伙伴交流成功经验。
- 打开计时器,让自己的训练计划更高效。
- 管理你的训练记录,见证时间在你身上刻画的努力的痕迹。
应用评测
「健身视频」
- 所有视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练。
- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示。
- 训练动作详解,随时指出动作难点,有效避免训练伤害,提高训练效果。
「训练计划」
- 针对不同人群的特点与需求提供训练计划。
- 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。
- 计划根据你个人的具体情况智能调整。
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识,消灭饮食误区。
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点的专业解答。
- 真实的励志故事与成功经验分享。
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动。
- 与教练的实时互动交流,教练亲自解答问题。
- 找到志同道合的健身小伙伴,相互鼓励共同成长。
「计时器」
- 最实用的HIIT(高强间歇训练)计时器让你随意制定自己的训练计划。
- 预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序。
- 备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序。
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