1.9.20 - Android
2025-10-30 11:52:35
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Bidow自习室是一款专为提升自律能力而设计的线上学习工具，通过智能化的功能帮助用户高效完成每日任务。软件提供个性化自律计划定制，结合直播监督功能，让用户在虚拟自习室中感受到真实的学习氛围。内置多种趣味闹钟提醒，打破传统自律软件的单调性，让坚持变得更有趣。无论是学生备考、职场人士提升效率，还是自由职业者管理时间，都能通过Bidow找到适合自己的学习节奏。其创新的社交监督机制让用户在学习路上不再孤单，真正实现从"他律"到"自律"的转变。
进入Bidow页面后，点击【自习室】选项即可进入自习室专区。在自习室页面中，用户可以找到醒目的【创建自习室】按钮，点击后进入详细设置界面。这里可以自定义自习室名称、选择自习模式（如专注模式、协作模式等）、设置进入权限（公开或密码保护），还能添加个性化的自习室标语。完成所有设置后，只需点击【创建】按钮，一个专属的线上学习空间即刻生成。创建成功后，用户还可以随时返回修改自习室设置，确保学习环境始终符合当前需求。
帮助大家提高学习或者是工作的效率，可以更好的安心的学习做事，注意力集中。软件采用心理学原理设计专注模式，通过25分钟专注+5分钟休息的科学循环，让大脑保持最佳状态。在这里可以让自己提高注意力，更好的帮助当易用户快速的完成每一项工作，制定计划。系统会根据用户的学习数据智能生成效率报告，直观展示进步曲线。极简设计，超易上手的清单列表，可按日期远近、重要性、所属清单夹、自定义拖动等多种排序。界面配色经过专业设计，既美观又能减轻视觉疲劳，长时间使用也不会感到不适。
用科学的方式拆分计划，记录完成每个事项的时长，帮你缩短每次拖延的时间。系统内置AI任务拆解功能，能将复杂项目自动分解为可执行的小目标。视频/语音/静默多种模式可选，瞒住不同场景和人群，可实时聊天，管理待办，在线计时。每种模式都配有相应的环境音效，如咖啡馆白噪音、雨声等，营造最佳学习氛围。画风超可爱的养小游戏，通过监督自己的猫努努每日作息来监督自己自律，帮你排解孤独和枯燥，爱上自律的过程。宠物养成系统会随着用户的学习时长解锁新装扮和互动动作，让自律成果可视化呈现。
自律软件 学习助手
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