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训记

7.0.157 - Android

2026-02-28 15:57:11

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训记app苹果版是一款专为力量训练爱好者打造的专业级健身应用程序，它以举铁训练为核心功能，提供硬核的健身教程和全面的数据追踪服务。无论你是想要练出完美的人鱼线、马甲线，还是追求健硕的肌肉线条，这款app都能为你提供科学有效的训练方案。它不仅适合健身新手快速入门，更能满足资深健身达人的进阶需求。通过精准记录每次训练的重量、组数和次数，帮助你量化进步，突破瓶颈。如果你正在寻找一款能真正提升训练效果的健身伴侣，那么这款app绝对值得下载体验。

训记ios版介绍

作为一款硬核健身软件，训记在健身圈内享有极高声誉，深受众多专业健身人士的推崇。这款软件最突出的特点是其完善的训练记录功能，能够详细追踪用户在每次训练中的各项数据，包括训练重量、组间休息时间、训练容量等关键指标。不同于普通的健身app，训记更适合那些对训练有严格要求、希望系统记录训练历程的健身爱好者。对于那些只想随便动动、没有明确训练目标的人群来说，这款app可能显得过于专业。此外，用户还可以在社区中分享自己的训练计划和成果，与志同道合的健身爱好者交流经验。如果你追求的是科学、系统的力量训练方式，这款app将是你的不二之选。

训记

训记iphone版特色

随身运动打卡功能让训练记录变得无比便捷，只要手机在身边，完成训练后就能立即打卡记录；智能数据汇总系统会自动整理用户每周、每月乃至全年的健身数据，并以直观的柱状图形式呈现训练进展；动作要点总结功能帮助用户快速掌握每个健身动作的关键技巧，避免错误姿势带来的运动伤害；个性化备注功能允许用户记录训练中的心得体会，建立专属的训练知识库；社交分享功能让你可以轻松将训练成果展示在朋友圈，获得朋友们的点赞鼓励；高清视频演示功能不仅提供静态图文说明，更能通过动态视频展示每个动作的细节要领。

app亮点

与主流智能穿戴设备完美兼容，可以自动监测并记录用户的各项运动数据，让训练效果一目了然；个性化训练计划功能让每个人都能创建专属的健身方案，支持随时增删修改训练内容；历史数据回溯功能允许用户查看任意一天的训练记录，只需在日历中选择对应日期即可获取完整数据；丰富的动作库包含大量专业健身动作的教学演示，帮助用户掌握科学训练方法；针对不同肌群的训练动作分类明确，无论是想锻炼大腿、臀部还是手臂，都能找到合适的训练方案；训练日历打卡功能让健身历程可视化，激励用户保持训练热情和规律性。

更新日志

v6.3.05版本

本次更新大幅优化了训练计划的读取速度，使用户能够更快地进入训练状态；修复了替换动作时可能出现的白屏bug，提升了整体使用流畅度；新增了若干细节优化，包括界面微调和性能改进，为用户带来更加稳定顺畅的使用体验。我们持续聆听用户反馈，致力于打造最专业的健身训练应用。

应用信息
  • 厂商：南宁市青秀区训练记录软件开发工作室
  • 包名：com.trainnote.rn
  • 版本：7.0.157
  • 备案：
  • MD5值：67aced29ec47090b94a48c7b386ac38a
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