6.31.08 - Android
2026-06-04 12:36:02
5.5



训记安卓版是一款锻炼软件,软件允许用户根据自己的身体状况和运动目标,制定个性化的训练计划,还可以为用户推荐适合的运动装备和器材,让用户的锻炼过程更加顺畅,如果你需要的话就赶紧来下载训记安卓版试试吧。
用户打开训记app,登录进入训练首页,在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板,点击训练;

打开训练计划,点击新建训练;

输入训练标题,点击下方工具栏中加动作;

打开动作添加页面,用户根据自己锻炼的需要,选择合适的锻炼动作,点击完成;

训练动作添加到计划中后,点击右下角设置,选择保存返回,即可在训练首页查看训练计划。

+全新设计的年报
+新增《训记-candito6周周期计划》
+新增快速动作历史按钮
-修复了杠铃片计算的bug
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