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16.4.5 - Android
2026-09-10 08:52:27
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1、进入禅定空间App首页，点击右上角的“监督”图标；
2、点击添加应用；
3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例；
4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。
1.禅定空间可以让您选择需要锁机的时间，通过设置一定的时长，保持专注并且更加有自控力。
2.如果您是学生，可以在上课的时间设置禅定空间，帮助您认证专心上课，或者在自习和学习的时候确保不使用手机，从而提高学习效率；
3.如果您是上班族，在每天疲劳工作之后，需要保证充分的睡眠，您可以在睡前设置锁机时间，培养早睡早起的习惯；
4.如果您是家长，通过设定手机锁定，您可以规定孩子玩手机的时间，更好的进行监督，创造更多的亲子时间；
5.不仅仅如此，您生活的许多计划都可以通过禅定空间来进行管理和规划，禅定空间的目的最终是希望培养更好的自律生活，不因为沉迷电子产品而忽略其他更重要的事情，如学习、陪伴、休息、沟通等等、可以通过强制的锁定手机行为，慢慢让更多人花更多的时间去做更有意义的事情。
1.个性定制，随你喜好
2.按照自己的使用习惯，设置个性化的智能场景
3.设备分享，乐趣传递
4.分享设备给家人朋友，共同感受科技乐趣
1、设置需要锁定的时间，开始选择开始后手机将进入锁定模式；
2、手机锁定后只允许接听电话和紧急拨号；
3、每次锁定的时间会帮助您进行记录；
4、全面的手机使用统计，您更了解自己的手机使用情况。
1、锁定之后的手机除了接听电话以及紧急拨号，是什么都做不了的，所以整个还是非常的好用的。
2、帮你轻松告别手机沉迷，在该工作以及学习的时候请认真对待，自己控制力差就让应用来帮你；
3、你可以自己去锁定时间，比如你早上9点到10点需要学习，这个时间点之内手机处于锁定状态；
4、基本可以说是强制帮你隔离吧，还可以全面去统计你手机的使用情况，让你对使用情况有个大概了解。
专注锁机 强制自律
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