心潮安卓版下载安装-心潮软件官网版下载-跑跑车

心潮 5.1.28 - Android 2026-09-07 03:49:06 0 立即下载 (13.39MB) ~~102~~ 0 88

游戏截图

游戏详情相关版本热门推荐

心潮减压app是一款非常实用的心理与睡眠健康管理工具，它采用先进的检测技术，帮助用户快速减压、调节情绪、改善睡眠，并支持生理监测，科技感十足。软件主要分为睡眠健康和情绪管理两大模块。在睡眠健康方面，内置的录音师录制了丰富的减压音乐，包括风声、雨声、大自然的声音等，能帮助放松身心，进入深度睡眠。情绪管理方面，app融合了疗愈音乐、催眠暗示、视觉放松和呼吸挑战等体疗方法，为用户定制专属减压服务，适用于紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等人群。新版还增加了心率和脉搏测算功能，让用户随时了解身体状况。

软件特色

生理监测：

基于前沿的PPG监测技术，心潮通过深层优化算法，十秒内即可检测心跳、呼吸、HRV值，并显示当前的压力协调状态。

实用主义：

涵盖四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋；提供3种人声、23种氛围音乐、7种脑波音乐，支持独立控制，并配有实用的视觉型呼吸方式。

快速减压：

采用生物反馈技术实现快速放松，结合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等技巧，随时调整减压策略，达到理想情绪状态。

软件功能

临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化来调整策略。适用于任何紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想情绪状态。动态调节阶段会实时同步监测生理参数，并计算情绪压力状态，红色表示不平衡，蓝色表示正在改善，绿色表示进入平衡状态。

监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头捕捉和分析面部毛细血管的细微颜色变化，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测。监测情景分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动，不同使用情况下的心率参考范围有所不同。正面对准取景框，软件会自动识别（框变绿），面部尽量正对光源，避免其他光源，不宜在高强光或光线杂乱环境下使用。监测过程中，请保持头部和面部静止，不要说话。

音乐减压

用于日常呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。分为放松、舒眠、振奋、静心四大场景，可根据实际需求选择，并可配合临阵减压使用。

心事功能

心事是一个偏远的、安静的角落，吸收和鼓励所有声音和情绪。点击心钥，写下你的三行心书，记录秘密、担忧或最糟糕的回忆，然后交给月光、流水和路过的星辰。说出心事，今夜愿你可以放下，睡个好觉。