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2026-08-15 15:59:27
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球往后摆的时候要注意，手是直的。这条可能看起来很可笑，但事实是很多人没意识到自己可能曲了手，或是摆左摆右的，这样当球从后面送出去的时候就会歪了。妈妈说，要把自己的手想象成一个钟摆，顺着球而下，要放松，不要抓得太紧，以前因为这个被妈妈训了很久，说我开鸡翅膀，只好一直把手晃来晃去做练习，哭哭。
左手很重要，是支撑你的一个支柱。如果是左撇子的话就是右手，反正不是握球的那只手。在扔球的过程中，右手负责扔球，那左手呢？在把球从怀里推出去以后，左手应该要平直地伸开，与肩膀成一条线，同时握拳。以前打球没力没气的，身体东倒西歪，妈妈就说，要想象左手手里攥着一根柱子，是帮助你平衡的，后来就好多了。
身体要挺要直，肩膀不能垮下。这道理很简单，如果身体不挺不直，东倒西歪的，还怎么准确地把球送到要去的位置？还怎么看清你要瞄准的方向？身体要挺，首先脚步要稳，所以说，都是一个循环。
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