2.2.46 - Android
2026-05-31 10:33:41
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轻断食app是一款设计精美、操作便捷的健康管理工具，提供多种科学断食方案，帮助用户实现科学减重目标。它能智能追踪断食时长，精准推送饮食提醒，为您打造个性化的健康瘦身方案。
进入软件我们首先在计划栏选择一个适合自己身体情况的断食计划，可以选择12小时、16小时等等其他科学计划，也可以根据自身情况定做一个计划。点击各计划右上角的感叹标，可以看到该断食计划的科学说法！
选择完断食计划后，断食就开始了，开始计时，我们可以设置一个闹钟在计划结束时提醒进食！注意查看哦。
选择的断食计划完成后，可以记录一下断食时候的感受或者是下次断食需要注意的方面。
我们可以设置初始体重，便于断食结束后体重比较，可以直观感受到该计划是否能够帮助您减肥塑身。
通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
随时随地查看您的饥饿时间历史记录
v2.2.46版本
断食app大改版
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