5.10.3 - Android
2026-05-21 02:46:39
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Forest官方正版是一款深受全球用户喜爱的自律工具，巧妙地将番茄工作法与趣味种树机制相结合。通过这款应用，用户能有效减少手机使用时间，培养专注习惯，显著提升学习和工作效率。
这款应用已在136个国家的应用商店取得优异成绩，累计用户突破4000万。当用户开始学习或工作时，只需种下一颗虚拟种子，在设定的专注时间内，种子会逐渐长成大树。若中途使用其他娱乐应用，树苗就会枯萎，在专属森林中留下遗憾的印记。
深度专注模式
一键开启专注时光，智能屏蔽干扰信息，为学霸之路保驾护航。
游戏化激励机制
持续更新精美树种图鉴，通过专注时长解锁新树种，搭配成就系统，让戒除手机成瘾变得轻松有趣。
专属成长森林
以可视化森林记录你的专注历程，每一棵树木都是坚持的见证。
智能数据分析
提供日/周/月/年完整统计，分析最佳专注时段，趋势变化助你持续进步。
时光记忆功能
为每段专注时光添加标签和备注，记录成长点滴，激励自我前行。
个性化白名单
自定义允许使用的应用，种树期间使用白名单应用不会影响树苗生长。
自定义设置
自由搭配喜爱的树种、专注时长和标签组合，打造专属专注体验。
灵活计时模式
支持正计时与倒计时，延长计时功能确保每分专注都被完整记录。社交学习功能
邀请好友共同种树，组建线上自习室，互相监督进步。
励志语录设置
自定义专注前的鼓励语句，为每次挑战注入动力。
环保公益行动
专注成果可转化为真实树苗，与公益组织共同为地球添绿。
打开应用后点击中央图标，选择计时模式。
选定心仪树种，设置专注时长和标签，点击开始按钮。
专注开始前有10秒缓冲时间可取消。
专注过程中退出将导致树苗枯萎，坚持完成则收获健康树木。
点击左上角菜单进入设置页面。
找到社交与好友设置选项。
开启"于总排行榜中隐藏"功能即可。
智能计时系统
基于番茄工作法原理，科学提升时间管理效率。
防干扰模式
有效减少手机使用频率，重拾专注力。
习惯培养体系
通过任务挑战循序渐进提升专注能力。
环保公益联动
专注时间可兑换真实树苗种植，践行环保理念。
数据追踪分析
全面记录专注历程，见证成长轨迹。
社交互动功能
与好友共同进步，在全球排行榜上展现专注实力。
v5.10.3版本
增强应用拦截功能，缓解社交焦虑
新增舒缓白噪音与呼吸训练，帮助放松身心
优化核心计时功能，提升使用体验
一站式满足工作与生活需求，让每一天都充实有意义。
应用截图
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