9.6.0 - Android
2026-04-02 18:13:46
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瘦吧app是一款专注于健康管理和科学减重的专业应用程序，已成功助力超过130万用户实现减肥目标并改善体型。通过输入详细的身体数据，用户可获得个性化的健康评估报告，并享受一对一营养师的专业指导。此外，app支持连接智能体脂秤，实时追踪身体变化，是您健康减重旅程中的得力助手。
瘦吧提供健康食谱，传统的思维总是认为不吃荤就可以减肥，其实长期不吃荤也会对身体带来危害，荤素搭配更合理，不要虐待了自己，发现还是没效果哦，所以有了健康食谱，就不用担心饮食问题，参照食谱饮食。
会对用户身体进行标准的数字测量，随时检测自己的身体情况，让自己每天都生活得非常规律。
瘦吧采用的是个性化减脂方式，搭配的是智能体脂秤，可以快速检测身体数据，全面的了解用户的身体健康情况。
会为广大用户记录详细的身体曲线图和详细的数据报表，在每个阶段，都能了解自己减肥的成绩，随时控制自己的体重。
【瘦吧能给您带来什么】
权威专家分享减脂干货，健康高效的减脂；
健康数据精准管理，用大数据实现科学减脂；
专业体脂师一对一指导，全方位为您量身定制减脂方案；
圈子交流减脂困惑，一起健康科学减脂！
【瘦吧核心特点】
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【减脂社区】
名人、专家聚集，科学减脂内容产出；
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【想知道自己为什么发胖？】
瘦吧APP搭配智能体脂秤，快捷检测身体数据（BMI、体重、体脂、骨量等），全面了解您的健康情况，解析身体密码，综合分析发胖原因，为您量身定制减脂（减肥）方案。
【想减脂不知如何操作？】
瘦吧APP根据您的个人身体数据及减脂需求，为您精准匹配体脂管理师，进行一对一指导。线上免费咨询+线下见面指导，定制专属于你的减脂（减肥）方案，体脂管理师陪您完美蜕变。
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瘦吧APP线上减脂营，有专业体脂管理师、营养师随时监督，和志同道合的胖友坚持打卡、相互鼓励，一起迎接更好的自己！还有现金和实物大奖等你赢哦~
【坚持减脂，如何检验效果？】
身体数据曲线图、详细数据报表，每一天、每阶段，通过最直接的方式让您了解自己的减脂（减肥）成绩，随时把握减脂效果、调整减脂速度！减脂，看得见！
个性化智能减脂方案：瘦吧根据用户个人情况，制定个人减脂方案，将减肥周期细化，针对不同阶段规划饮食和运动计划。
身体测量报告：瘦吧提供全面的身体数据，数字化减脂，效果看得见。
接入智能硬件：瘦吧可连接多种智能硬件，全面监测展示体脂率，心率，血糖，血压等身体数据，健康报告全面客观。
体脂管理师在线服务：瘦吧体脂管理师为用户在线答疑，多方面进行指导，跟进用户减脂情况，把控减脂进程，让用户健康快速的减脂。
发现页面：瘦吧拥有减脂知识库，在减脂的同时可以收获减脂知识，并有海量食物库，详细展示食物的营养元素和热量。
瘦吧超6000名专业认证体脂师，全程在线1对1答疑辅导。
多维度减脂测评，剖析身体状况减脂更简单。
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权威专家减脂干货分析，让你减脂不迷茫。
步骤详细的低脂食谱，让你减脂饮食不单一。
60万+条食物库数据，自主热量查询不吃错。
首先我们在注册了瘦吧账号之后要先完善资料，在【我的】里面右上角可以看到。
完善资料需要填写性别、生日、职业类型等等，这些是用来匹配减脂方案的，无需担心被别人看到。
还有身高体重、生理疾病等等许多内容，如实填写就可以了。
设置完成后就可以获取健康报告了。
领域健康报告后再添加你的目标体重和期望达成这个目标的天数。
不断地填写相关的内容回答问题，可以为你制定更加精准的计划。
最后就会生产一份健康报告，在这里我们可以大致了解自己身体目前的状况，接下来就可以在app中咨询营养师、更具计划进行合理的饮食和运动等等。
瘦吧可以连接智能体脂秤，这样就无需每日输入体重数据了，可以通过智能设备直接上传到app中。
我们可以在瘦吧数据中看到瘦吧智能体脂秤的推荐，在这里可以直接选择绑定。
或者在更多功能中，查看我的体脂秤，也能开始绑定智能体脂秤。
点击开始绑定就可以为你快速搜索附近可以绑定的设备，需要注意的是，体脂秤那边也要开启匹配哦。搜索到设备后就可以快速进行绑定了。
当我们减肥成功了，那就用不到这个软件了，要如何删除里面的数据呢，一起来看看怎么删除数据。
删除数据的方法也就是直接注销瘦吧账号了。我们可以在个人页面的右上角进入设置功能。
然后在这里找到系统设置。
在系统设置中选择第一项账号与安全。
选择最下方的注销账号，注销后我们就可以删除瘦吧所有的数据了。
杨丽丽的故事：
我是朋友推荐下载瘦吧的，寻找到体脂师Joe，咨询了体脂师一段时间后决定购买脂20科学减脂技术，在我的体脂师的指导下，三个月的时间，用脂20科学减脂技术，瘦了25斤，同一件衣服传上去年轻了10岁，人更自信了，心情更好了都升职加薪了。
张先生的故事：
我是一名外企职员，一直以来对我的外形很有信心，结果公司体检报告出来显示我有脂肪肝，连买保险都被拒了。真是刺激到我了，作为家里的顶梁柱，我必须保障自己的健康，经朋友介绍，我了解到瘦吧App，并在App里寻找到我的体脂师，并开始使用脂20科学减脂技术，2个月减了20斤，后来我去医院体检，我的脂肪肝有所好转，拿到报告后，整个人舒心多了，感谢瘦吧App！
陆先生的故事
我姓陆，39岁，减肥前体重81公斤，减肥后64.7公斤，2008年就查出有高血脂，一直靠药物控制着，以前很胖的时候，都可以达到85公斤，采取过运动和节食的方法，但是控制在80公斤后再也无法减下来了，胖的时候经常头晕、头疼、犯困等，一次偶然的机会，朋友推荐我下载瘦吧App,我寻找到了专业的体脂师，很开心，在她的指导下，我开始了2个月的减脂，2个月后，我减了32.8斤，现在我的血脂达到了正常，非常感谢脂20科学减脂技术，感恩瘦吧App！
v3.14.00：
优化新用户注册流程
新增关注公众号提醒
新增AI营养师激活方式
修复已知bug
v3.13.98：
知识专区调整
修复已知bug
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优化退出账号界面信息
支持更改智能戒指蓝牙名称
修复已知bug
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