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睡眠追踪

1.6.2 - Android

2026-03-31 08:17:59

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睡眠追踪是LeapFitnessGroup推出的一款专注于个人睡眠健康的智能应用，致力于为用户提供全方位的睡眠管理解决方案。这款软件通过先进的睡眠周期监测技术，帮助用户深入了解自身睡眠质量，并生成详细的每日、每周及月度睡眠分析报告。同时，其创新的鼾声记录功能可捕捉夜间睡眠中的异常声响，让用户发现睡眠中的有趣现象。对于存在入睡困难的人群，内置的多种助眠音效能够有效舒缓神经，而智能闹钟则能在最佳时机轻柔唤醒用户，告别起床后的疲惫感。想要改善睡眠质量的用户，这款应用将是您的理想之选。

软件特色

查看睡眠周期记录

睡眠追踪

你的夜间睡眠质量如何？通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。

聆听夜晚的声音

你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话？在这里你可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。

助眠音帮你轻松入睡

只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。

自定义智能闹钟

起床后昏昏沉沉？自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。

记录睡眠笔记和醒来心情

你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟？那就开始记录睡眠和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。

软件功能

了解睡眠深度和周期

探索每周和每月睡眠趋势

记录和回听鼾声或梦话

倾听助眠音来放松自我

享受智能闹钟温柔唤醒

记录睡眠笔记和醒来心情

睡眠追踪使用教程

下载并打开睡眠追踪app，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步

接着设定我们的睡觉时间，设定后应用会弹出就寝提示

之后设定我们想要达成的目标，这个可以根据用户需求自行设定

最后待设定加载完成之后进入主界面，想要就寝时，点击下方现在就寝即可

如果想要听助眠音乐，那么点击下方那个的发现选项，并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的

统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计

推荐理由：

√白天感到非常劳累却找不到原因？

√饱受失眠之苦，希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想？

√希望早上醒来不再昏昏沉沉，保持最佳状态？

√想知道什么时候入睡，什么时候从深度睡眠中被吵醒？

√正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品？

√好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音？

更新日志

v1.6.2版本

修复了一些小错误并进行了改进。安装或更新到最新版本即可查看！

应用信息
  • 厂商：
  • 包名：sleeptrakcer.sleeprecorder.sleepapp.sleep
  • 版本：1.6.2
  • 备案：
  • MD5值：4d9452c5e96751cd3b84df717323701f
相关标签

睡眠监测 助眠音乐

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