3.1.0 - Android
2025-12-05 16:12:13
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坚持，是改变生活的第一步！自律打卡是一款专为习惯养成和目标管理设计的实用工具，帮助你将梦想转化为行动。无论是健身、学习、阅读还是其他个人成长计划，它都能提供科学有效的追踪方式。通过清晰的量化指标和每日打卡机制，让习惯培养变得简单有趣。告别拖延和散漫，用可视化的数据见证自己的进步，在坚持中遇见更优秀的自己！这款应用以简洁直观的界面和人性化功能，成为你自律路上的得力助手。
习惯计划：支持创建多个个性化打卡清单，可根据不同场景设置工作学习计划，还能自定义提醒时间，让每项目标都有条不紊地推进。专注计时：内置正计时和番茄工作法两种模式，通过科学的时间管理方法提升效率，特别设计了防打扰功能帮助用户远离手机干扰。时间轴：以直观的时间线形式展示每日打卡记录，不仅能查看习惯执行次数，还能分析专注时长的变化趋势，见证点滴进步。
忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟的用户可以通过规律打卡重建健康作息；独立性强、不喜欢被督促的人士可以在这里找到专注完成个人目标的私密空间；面对繁重学习工作压力的人群可利用时间管理功能合理分配任务；有健身塑形需求的朋友能通过运动打卡和饮食记录功能系统性地达成身材管理目标。
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