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喜马拉雅睡眠

2.1.0.3 - Android

2025-09-21 17:30:22

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喜马拉雅睡眠音乐是一款专为改善睡眠质量而设计的智能应用，旨在帮助用户轻松入睡并缓解日常压力。无论是失眠患者还是睡眠质量不佳的人群，这款应用都能提供全面的解决方案。其功能丰富多样，包括智能闹钟、睡眠检测、助眠音乐以及趣味小游戏等，帮助用户在舒适的环境中逐步改善睡眠习惯。通过结合全球顶尖睡眠专家的研究成果和先进的助眠技术，喜马拉雅睡眠音乐为用户打造了一个个性化的睡眠体验。如果你正在寻找一款能够有效提升睡眠质量的应用，不妨下载体验，开启你的优质睡眠之旅。

app介绍

喜马拉雅睡眠-超好用的减压助眠神器！汇集全球顶级睡眠专家，哈佛大学、中科院、伯克利顶尖名师坐镇，定制海量高品质助眠音乐、和睡眠课程，运用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠检测功能，让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学、良好的睡眠习惯，一觉醒来就精神焕发、身心轻松。此外，应用还提供了多种睡眠场景选择，从自然音效到白噪音，满足不同用户的个性化需求。通过持续更新和优化，喜马拉雅睡眠音乐始终致力于为用户提供最优质的睡眠解决方案。

适用人群

想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。

喜马拉雅睡眠

想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。

有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。

轻度、重度等不同程度的失眠人群。

容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。

有禅修、静修、冥想习惯，追求内心平和的人。

想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。

此外，喜马拉雅睡眠音乐还特别适合那些生活节奏快、工作压力大的都市白领，帮助他们通过科学的睡眠管理，恢复精力，提升工作效率。

最新亮点

集结全球顶尖师s资力量：上百位催眠大师、心理学专家、音乐疗愈师共同坐镇，知名CV倾情演绎，匠心打造海量专业助眠、放松课程和静心音疗，有效帮助用户解决睡眠问题、缓解焦虑、养成良好的睡眠习惯。

定制睡眠计划：一键加入睡眠计划，开启规律作息、高效睡眠。多款针对不同失眠问题的睡眠计划任你选择，的根据用户睡眠检测结果，定制专属睡眠计划，激励用户打卡、改善睡眠、养成习惯

睡眠小镇兑豪礼：按时入睡即可建造房屋，打造自己的睡眠小镇；集齐一定数量的房屋，可以兑换“舒眠眼罩”“护颈U型枕”“野兽派联名蒸汽眼罩”“喜马拉雅睡眠盲盒”等多款惊喜礼品

睡眠检测：不用手环，也能了解自己的睡眠状态。跟踪您的睡眠模式，不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量，通过分析记录您的打呼声、呼吸声、翻身声等了解您的睡眠质量，帮您了解自己的睡眠状态，根据您的日常习惯进行迅速提升您的睡眠质量。

此外，最新版本还新增了睡眠数据分析功能，帮助用户更直观地了解自己的睡眠状况，并提供针对性的改善建议。

功能介绍

快速入睡体验：5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。

全网最大的助眠内容库：海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。

个性化内容聚合推荐：想你所想，针对不同的睡眠问题、心理问题、人群、使用场景，提供一站式全方位的解决方案，通过对用户喜好进行分析，精确推荐所需内容。助眠冥想合并，内容更聚合。

智能睡眠闹钟：告别起床困难！多功能闹钟，适用于生活中的不同场景，自定义睡眠闹钟、平静练习闹钟、呼吸练习闹钟……助你轻松养成规律生活节奏。

此外，应用还新增了睡眠日记功能，帮助用户记录每天的睡眠情况，并通过数据分析提供个性化的改善建议。

更新

v2.1.0.3版本更新

新版功能：

福利移至底tab，按时入睡领房屋兑换惊喜福利；

助眠冥想合并，内容更聚合。

福利移至底tab，按时入睡领房屋兑换惊喜福利；

助眠冥想合并，内容更聚合。

应用信息
  • 厂商：-
  • 包名：com.ximalaya.android.sleep
  • 版本：2.1.0.3
  • 备案：
  • MD5值：745a1813841c8471d276c156f9f5806a
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