1.0.9 - Android
2025-12-12 04:42:39
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睡眠提醒是一款专为失眠人群设计的智能睡眠辅助应用，致力于帮助用户改善睡眠质量，告别辗转反侧的夜晚。这款应用集成了科学助眠技术和丰富资源，通过专业的脑波音乐、呼吸调节指导和睡眠监测功能，为用户打造全方位的睡眠解决方案。无论是难以入睡、睡眠浅还是早醒问题，睡眠提醒都能提供个性化帮助，让您享受婴儿般的深度睡眠。每天只需15分钟，就能显著提升睡眠效率，重获充沛精力。
睡眠提醒是一款专业的手机睡眠辅助应用，专为解决现代人失眠困扰而设计。它不仅提供丰富的助眠音乐资源，还融合了最新的睡眠科学理论，通过多维度方式改善用户睡眠质量。应用界面简洁友好，操作便捷，适合各个年龄段的用户使用。无论是工作压力大的上班族，还是备考紧张的学生，都能在这里找到适合自己的助眠方案，让每个夜晚都成为放松身心的美好时光。
【快速入睡】
我们采用专业的MR、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库，这些技术都经过临床验证，能有效缩短入睡时间。特别研发的α脑波音乐可以快速引导大脑进入放松状态，配合环境音效营造最佳睡眠氛围。用户还可以根据个人喜好定制专属助眠歌单，让入睡过程更加舒适自然。
【入眠小技巧】
睡眠师线上传授轻松入眠的小技巧，一呼三吸呼吸调节、放松练习、轻松数羊晚安等，让失眠的你轻松跟"周公约会"。这些技巧由专业睡眠治疗师团队研发，结合了东西方多种助眠方法精华。每周更新内容，用户可以通过视频教程学习，逐步建立健康的睡前习惯，从根本上改善睡眠问题。
【睡眠】
更加有记录睡眠的功能，当你从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态。系统会生成详细的睡眠质量报告，包括翻身次数、心率变化等多项指标。通过长期数据积累，应用还能智能分析你的睡眠模式，提供个性化的改善建议，帮助你找到最适合自己的作息规律。
【温柔叫醒】
当你设置好你想要苏醒的时间，我们会温柔唤醒深睡的你，轻音乐的呼唤，让你少了闹钟叫醒的烦躁感，保持好心情开始新的一天。系统会在最佳睡眠周期阶段将你唤醒，避免突然惊醒带来的不适感。用户可以选择自然音效、渐进式音量等多种唤醒方式，还能设置晨间励志语录，为新的一天注入正能量。
优化界面
新增夜间模式，减少蓝光刺激
增加睡眠报告导出功能
提升音乐播放稳定性
修复了已知bug
优化后台耗电问题
改进睡眠监测算法精度
增加多语言支持
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