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LEFU热量减肥法

4.9.4 - Android

2025-12-13 18:31:46

5.5

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告别盲目节食,拥抱科学减脂!《LEFU热量减肥法》APP是一款专为健康减重打造的智能助手,融合了独创的热量管理理念与AI科技。不同于传统减肥软件,它通过精准计算每日热量缺口,让用户在享受美食的同时实现减脂目标。应用内配备国家级营养师团队,针对不同体质定制"饮食+运动"双维方案,特别开发了动态代谢算法,能根据用户生理周期、运动强度等20余项参数实时调整计划。无论是想练出马甲线的健身达人,还是寻求健康减重的上班族,都能在这里找到专属解决方案。更搭载百万级食物数据库和3D体态分析技术,让每一口食物和每一次运动都转化为可视化的健康数据。

软件特点

【量身定制运动健身方案】

为不同的身体状况推荐不同的健康减肥运动健身方案——基于人体工学分析的智能系统,会结合体脂率、基础代谢率等12项身体指标,打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂运动方案。新增孕期专属模式,确保准妈妈们的运动安全。

LEFU热量减肥法

记录有氧运动——包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等,系统会自动匹配运动强度与心率区间,确保燃脂效率最大化。特别加入运动损伤预警功能,实时纠正错误姿势。

记录步数——采用军工级传感器算法,精确同步您的每日跑步、步数,并自动为您计算热量消耗。新增社交排行榜功能,与好友PK步数更能激发运动热情。

海量教学视频——由国家级运动员示范的跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线等500+课程,配备动作分解讲解,小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好。新增VR私教功能,带来沉浸式训练体验。

精选瑜伽计划——联合国际瑜伽大师研发的每日瑜伽零基础入门课程,包含全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等特色课程,不用整形也能拥有完美身形。特别加入呼吸引导系统,提升练习效果。

【饮食记录方便快捷】

庞大的食物库——收录近百万种中式菜肴和进口食品数据,为中国人的饮食量身定制专属菜谱。新增时令食材推荐功能,让饮食更符合季节养生需求。

健康减肥餐推荐——基于用户口味偏好和代谢特点,智能推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱,减少热量摄入。新增"欺骗餐"计算器,帮助平衡饮食心理。

饮食记录——支持语音输入和图片识别,轻松记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入。新增聚餐模式,智能计算外食热量。

卡路里计算——采用FDA认证算法,App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。新增代谢补偿计算,避免平台期困扰。

卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分,了解其营养比例。新增"食物替代"功能,一键找到更低卡替代品。

微量元素统计——全面分析卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等32种营养元素。新增营养缺口预警功能。

【助您实现健康减肥减脂目标】

合理目标——基于哈佛医学院研究数据,用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议。新增目标动态调整功能,随身体变化智能优化。

目标跟踪——采用甘特图可视化呈现,为您创建目标、里程碑跟踪记录,健康减肥减脂进度一目了然。新增成就系统,每完成目标都有惊喜奖励。

养成健康饮食习惯——结合行为心理学设计21天习惯养成计划,想要成功减肥不反弹,必定需要制定专属的健康的饮食习惯。新增正念饮食训练模块。

软件优势

记录你的饮食

我们有专业营养师免费为您指导,提供每周饮食复盘报告,指出营养不均衡问题。新增"饮食CP"功能,智能搭配营养互补的食材组合。

智能Al识别食物

采用卷积神经网络技术,饮食记录更便捷,自动识别食物并分析营养成分。识别准确率提升至98.7%,连混合菜肴都能精准分解。

庞大的食物数据

持续更新的近百万的食物数据,记录的不仅是食物卡路里,还包括升糖指数、饱腹感评分等18项饮食指标。新增进口食品专区,满足多样化需求。

今天的选择带来明天成功

配合医用级体脂秤、食物营养科,每天的进步都有更精准的反馈。新增"代谢年龄"评估功能,直观展示身体年轻化程度。

软件亮点

我们有专业营养师提供专业减肥减脂指导,无论是备孕孕期坐月子,还是例假生理期大姨妈,又或者美容整形瘦腿,都能实现饮食健康、科学减脂;特别开发了女性生理周期适配算法,让减脂计划更符合荷尔蒙变化规律。

独创热量管理减肥法,致力于探寻科学高效的减肥方法,帮助您计算食物热量卡路里(kcal),控制热量摄入及消耗,建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯;新增"代谢灵活度"评估体系,提升身体燃脂效率。

专业的智能硬件,体重体脂秤、食物秤与减肥App结合,测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。硬件采用医疗级传感器,数据误差控制在0.5%以内。

更新日志

v4.9.4版本

本次更新

优化了绑定多个设备情况,支持同时连接3台体脂秤数据对比

增加了使用设备时的语音引导,包含12种方言版本

优化了食物详情页,新增3D营养分子结构展示

优化了svip的使用体验,会员专享AI营养师24小时在线服务

应用信息
  • 厂商:
  • 包名:com.pengpeng.avocado
  • 版本:4.9.4
  • 备案:粤ICP备2021082627号-2A
  • MD5值:7907506fce92be910cd6e245cb1824b7
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