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游戏截图

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秀秀断食追踪app为您提供科学健康的减重方案，让您自由掌控断食节奏。通过精准监测酮体、葡萄糖等关键指标，结合直观的体脂体重变化图表，助您清晰掌握身体各部位的维度变化，开启智能断食新体验。

官方简介

断食追踪禁食计划，饮食管理健康节食

秀秀断食追踪

断食跟踪是一款针对断食、禁食计划的软件，我们提供十多种不同的禁食计划，每个间歇性禁食方案都适合为初学者或经验丰富的禁食者带来效果

通过制定断食计划，了解禁食时的身体状态，关注并了解在禁食期间体内和细胞内目前正在表现出什么代谢过程，学会利用人类生长激素和其他脂肪燃烧阶段

空腹是一种易于遵循的饮食，不需要太多的努力；在禁食窗口内，您可以食用零卡路里的食物或饮料，全程断食时间，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具

产品特点

断食追踪计划：

-制定不同的禁食计划

-了解跟踪禁食时间带来的效果

-间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间

-追踪身体尺寸（腰部，臀部，手臂等）

-设置禁食通知

-设置长期禁食（长达50天）

-跟踪酮、葡萄糖、体内脂肪的变化

服务说明

断食追踪带来的好处：

细胞修复

在斋戒期间，您的身体将清除细胞内部和死细胞内部的废物，同时修复和重建新的更坚固的细胞

长寿和疾病预防

当您的身体经历与寿命和疾病预防直接相关的基因，细胞和分子变化时，就会发生基因表达

胰岛素水平

空腹可以帮助改善胰岛素敏感性，这已显示可以从摄入的食物中减少更多的体内脂肪和/或减少体内的脂肪

激素增长

这可以帮助调节身体成分，体液，肌肉和骨骼生长，糖和脂肪代谢以及可能的心脏功能

睾酮

禁食已显示可直接增加男性睾丸激素的水平

体重减轻

以上所有这些都已经可以帮助您减少体内脂肪并减少体重。但是，导致体重减轻的间歇性禁食的最大驱动因素之一是，每天坚持热量不足的情况更加容易

代谢增加

由于人体天然的荷尔蒙增强，胰岛素改善和机制，您的新陈代谢实际上会由于间歇性禁食而增加并变得更快

氧化应激

研究表明，间歇性禁食有助于改善体内的氧化应激

心脏健康

一些研究表明，间歇性禁食实际上可以帮助改善胆固醇，甘油三酸酯，血压和炎性标志物

预防癌症

禁食已被证明有助于细胞的再生，这可能是预防或帮助控制癌症的一种可能

肠道健康

由于禁食具有抗炎作用，间歇性禁食已被证明有助于消化道消化道并保护肠道细菌

版本记录

断食效果优化

应用信息

厂商：长沙秀禾科技有限公司
包名：com.happy.fasting
版本：1.9.0
备案：
MD5值：1e74b0ed6e83c4a4aa179847c31801f8

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