训记健身app官方版-训记健身app官网版下载-跑跑车

训记健身 6.9.25 - Android 2026-04-01 21:13:54 0 立即下载 (53.41MB) ~~102~~ 0 88

游戏截图

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训记app是一款专为健身爱好者设计的训练记录工具，它能帮助用户精准追踪每一次训练数据，智能分析训练效果，并生成个性化健身方案。通过科学的数据统计功能，让训练过程更加高效透明。

训记健身

训记健身软件介绍

【产品定位】

这是一款为真正热爱力量训练的用户打造的硬核工具。它不适合健身小白或偶尔锻炼的人群，而是服务于那些坚持系统训练、重视数据记录的健身爱好者。

在专业训练中，精确记录每组训练的重量、次数等参数至关重要。训记正是为解决这个核心需求而生，它的使命是让训练记录更便捷，数据分析更智能。

训记app特色

【开发初衷】

训练质量取决于重量、组数、次数等关键指标，而训练容量=组数×重量×次数。传统记录方式存在明显局限：纸质笔记容易丢失，Excel表格操作繁琐。

训记app应运而生，它摒弃了花哨的功能，专注于提供最简单高效的数据记录方式。让用户能像使用纸笔一样自由记录，同时享受数字化带来的数据存储和分析优势。

软件优势

【差异化特点】

与其他综合性健身app不同，训记专注于满足专业训练者的核心需求。主流健身软件更适合大众用户，提供丰富的课程内容，而训记则强调数据记录的自由度和专业性。

它允许用户完全自定义训练计划，记录每一组训练细节，这种高度自由的设计理念使其成为进阶训练者的理想选择。

软件功能

这款app适合以下类型的用户：

理解健身本质，清楚训练与减脂的关系

重视训练记录，需要定期分析训练数据

希望参考他人详细训练计划（每组次数、重量等）

需要基于历史数据的智能分析指导

更新内容

v6.8.01版本更新

-修复已知问题

v6.7.06版本更新

-问题修复

+历史记录新增RPE显示

v6.7.04版本更新

本次更新带来多项改进：

+新增月度报告功能

+优化数据管理，支持一键清空

+全新首页界面

+新增训练提醒

v6.0.05版本更新

重要更新内容：

+新增自定义饮食模板功能

入口：首页-饮食记录-设置-营养模板

-修复若干问题

v5.2.03版本更新

-优化分享功能

-修复部分描述问题

-完善重量输入限制

v5.1.06版本更新

修复教练记功能中的多项问题

优化界面描述

v4.16.5版本

-修复动作替换bug

v4.16.4版本更新

-优化减脂捷径动作更新逻辑

v4.16.2版本更新

新增饮食记录分享功能

优化休息日设置

v4.16.1版本更新

-改进计划递增算法

v4.15.9版本更新

+新增女性健身房减脂计划

-修复计划点击报错问题

v4.15.7版本更新

+支持长按排序功能

v4.15.6版本更新

-修复计划添加动作问题

-优化组间有氧描述

v4.15.5版本更新

-修复计划动作添加bug

-优化有氧训练描述

v4.15.2版本更新

+饮食记录新增体重追踪

-优化用户体验

v4.15.1版本更新

-提升使用流畅度

v4.13.6版本更新

修复三分化日历移动问题

v4.13.5版本更新

-修复三分化多项问题

-提升操作体验

v4.13.4版本更新

所有训练支持添加组间有氧

新增液态球功能，优化界面简洁度

修复计划训练bug

v4.12.5版本更新

+新增智能三分化训练方案

-修复三分化崩溃问题

v4.11.9版本更新

+新增传统与非传统5x5计划

+优化5x5训练内容

-修复5x5显示问题

v4.11.3版本更新

-修复5x5显示异常

v4.10.4版本更新

+新增时间修改快捷设置

v4.9.5版本更新

+减脂捷径支持计划切换

+饮食记录支持延续前一天比例

+新增常用饮食列表

v4.9.3版本更新

新增女性专属减脂捷径2.0

优化体重输入方式

v4.8.9版本更新

-修复计划数据异常

v4.7.7版本更新

+新增Candito6周周期计划

新增相关讲解视频

修复若干问题

应用信息

厂商：
包名：
版本：6.9.25
备案：
MD5值：

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