6.21.0 - Android
2026-04-01 01:38:16
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TrainingClub是专为健身爱好者打造的智能训练平台，它能根据个人需求定制科学训练方案。在这里，你可以获得专业动作指导，与志同道合的伙伴互相激励，记录训练成果并分享健身心得，助你高效达成理想身材目标。
耐克健身俱乐部Nike Training Club是Nike官方推出的专业健身应用，将私人教练装进你的口袋。应用提供60余种个性化训练方案，由Nike认证教练全程指导，帮助你塑造完美体态、增强肌肉力量、提升运动表现。
这款全能训练应用凝聚了Nike多年运动科研精华，汲取世界级运动员训练经验，由专业教练团队精心研发。其动态训练系统基于功能性体能训练原理，通过清晰的语音和视频指导，让你轻松掌握每个动作要领。
应用支持自定义训练音乐和目标设定，为你打造最高效的训练体验，加速达成健身目标。
专业教练团队指导
随时观看高清训练视频，语音提示让你无需紧盯屏幕也能准确完成动作。
多样化训练内容
100+项由Nike运动员和精英教练设计的训练课程，涵盖力量、耐力、柔韧性等全方位训练需求。
全面活动追踪
支持记录多种运动数据，完整追踪你的健身生活轨迹。
社交分享功能
轻松分享训练成果和个性化内容，与健身社区互动交流。
跑步数据同步
与Nike+ Run Club无缝对接，自动记录所有跑步训练数据。
大屏体验
支持通过AirPlay、Apple TV或HDMI将训练内容投屏至电视或平板设备，享受更大视野。
全新生理周期同步训练系列
携手女性运动生理学家Stacy Sims博士推出12项针对性训练计划，根据生理周期不同阶段提供专业建议，最大化训练效果。
全新核心训练课程
12分钟快速核心循环训练专为初学者设计，有效提升核心稳定性，增强训练表现。
新增生理周期同步训练系列，包含12项针对生理周期各阶段的专业训练计划和建议。新增12分钟快速核心循环训练，帮助初学者强化核心肌群。
推出生理周期同步训练系列，12项训练计划覆盖生理周期三个阶段。新增12分钟初级核心训练，提升核心稳定性。
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