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即刻运动

即刻运动是一款充满活力的健身应用，通过手机端即可享受明星教练的全程指导。无需出门，就能根据个人特点获得定制训练方案和饮食建议，轻松拥有完美身材。

-所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

-教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

-改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「健身资讯」

-丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

-明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

-真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

-有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

-与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

-po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

「训练计划」

-读取健康数据（healthkitapi）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

-包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

-训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

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「即刻运动」荣获：

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-"健身塑形"开放频道的独家内容运营主体

-阿里数娱年度健身应用「即刻运动」

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