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健身教练（Home Workout）

1.0.46 - Android

2026-03-31 16:09:58

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健身教练（HomeWorkout）是一款专业的居家健身指导应用，专注于帮助用户实现健康减脂、科学增肌的目标。通过个性化训练方案和营养建议，让用户在家就能享受专业级的健身指导，轻松塑造理想身材。

软件特色：

针对不同用户需求，提供多样化的训练计划，从4分钟高效训练到系统化课程应有尽有

健身教练（Home Workout）

每个训练动作都配有高清视频示范和专业解说，确保用户掌握正确姿势

由资深健身专家团队研发课程，确保训练方案的科学性和有效性

功能特点：

提供全身性训练项目，包括开合跳、俯卧撑等基础动作，通过动态图示直观展示动作要领

针对胸、腹、肩、背、腿等不同肌群设计专项训练，满足从入门到进阶的各类需求

支持自定义训练计划，建议每周至少3次训练以获得最佳效果

内置智能计时功能，帮助用户合理安排训练时长，提升训练效率

软件说明：

优化数据存储机制，确保用户信息安全

修复已知问题，提升系统稳定性

版本记录

2020-08-04版本:1.0.46

优化界面交互，提升使用体验

2020-04-22版本:1.0.42

新增在线问题修复功能

应用信息
  • 厂商：
  • 包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment
  • 版本：1.0.46
  • 备案：
  • MD5值：7580f13518dc136fd8490682ebd05c62
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