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7动是一款专为女性设计的盆底肌训练应用，通过科学有效的锻炼方式帮助用户改善身体健康状态。应用内所有训练课程均由专业健身教练根据个人体质情况量身定制，确保训练效果快速显现。用户还能在互动社区中交流健康经验，感兴趣的朋友快来体验吧！

7动—口袋盆底肌训练，7分钟必要凯格尔运动，7天得到记健康更美柚的自己。

【自定义周挑战】自定义挑战目标，让你挑战自我，还能赢取健康薄荷礼品；

【社区】分享盆底肌康复窍门，性生活态度和食谱食物库，互相答疑解惑。

【情景模式】全国各地新氧景色，大好河山的背景，让人身临其境；

【盆底肌群测试评估】让你不用设备仪器，随时随地知道自己的盆底肌健康状况；

【盆底肌数据训练分值】教练系统根据训练强度给你匹配自身状况的分值，让你每次训练都能直观地看到多锐运动带来的效果；

【男女健康】提升男女性爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此的愉悦感。

【产后修复、更年期保健】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。

【他她社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然

【盆底肌】：也被称为"凯格尔肌肉"，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练来加强盆底肌肉.

【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

精彩社区：男女对话，心得分享

：不枯燥，不乏味

7天见效：简单锻炼，高效直观

健康报告：科学算法，专属定制

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