25.02.24 - Android
2026-03-28 17:15:41
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告别手机控app官方版是一款专为现代人设计的智能时间管理工具,它能有效帮助用户减少对手机的依赖,通过科学的提醒机制和锁定功能,让用户将更多时间投入到工作、学习或其他有意义的事情上。软件还具备定时提醒功能,当检测到用户使用手机时间过长时,会及时发出提示。

「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合;
「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机;
「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。
-手机使用统计
-时间碎片管理
-定时提醒
-手机防沉迷锁定模式
欲罢不能的手机控?拖延症重度患者?懒癌晚期?我来帮助你本产品通过监控您使用手机的方式,帮助您建立良好的使用习惯。
番茄时间:定时计划、定时锁机更多番茄管理方法
白名单:锁机期间可设置白名单,更好帮助学习生活
每日统计:统计每天、每小时的使用it猫扑itmop手机时长、解锁次数、APP使用量
日报/周报:对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见
一键锁机:快速进入工作/学习状态,不做手机控,不做低头族
定时锁机:设置多时段定时锁机,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间
v23.10.28版本
修复已知闪退bug
修复双开白名单问题
新增挑战计划
v2.1.2版本
新增系统闹钟白名单
优化疲劳提醒机制
修复白名单选择闪退问题
v1.9.6版本
优化白名单稳定性
优化通知栏禁用交互设计
v1.8.0版本
完善页面监督功能
新增APP启动密码
v1.6.7版本
修复应用监督剩余时间不显示问题
优化应用启动速度
修复全局监督勿锁问题
优化禅定悬浮窗模式稳定性
告别手机控app下载 告别手机控 自律app 管理app
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