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我想戒烟

1.0.0 - Android

2026-01-22 15:50:02

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戒烟助手是一款专为希望减少或戒除吸烟习惯的用户设计的智能应用。通过模拟抽烟、记录吸烟行为、提供科学戒烟知识等功能，帮助用户逐步摆脱对尼古丁的依赖。应用结合动画、声音和震动反馈，模拟真实吸烟体验，同时通过数据统计和心理支持，让戒烟过程更加科学、轻松。无论是想减少吸烟量还是彻底戒烟，戒烟助手都能提供个性化的辅助方案，陪伴用户迈向健康生活。

官方介绍

主要功能

模拟抽烟：用动画、声音或震动等方式，提供模拟的抽烟体验，帮助缓解抽烟冲动。
吸烟打卡：每次抽烟后快速记录，自动统计每日/每周抽烟次数。
抽烟记录：可记录品牌、吸入深度、情绪等细节，生成报表，帮助分析抽烟诱因。
戒烟科普：提供尼古丁成瘾原理、戒烟好处、常用戒烟方法及心理支持等科学信息。
更有各种统计，帮助用户自我监控抽烟行为、获得替代体验，并通过科学指导逐步实现戒烟目标。

我想戒烟

功能介绍

模拟抽烟：通过动画、声音和震动反馈，模拟真实吸烟体验，缓解戒烟初期的焦虑感。
吸烟打卡：一键记录每次吸烟行为，自动生成每日、每周吸烟次数统计，方便用户追踪进度。
抽烟记录：支持记录香烟品牌、吸入深度、吸烟时情绪等细节，帮助用户分析吸烟诱因。
戒烟科普：提供尼古丁成瘾机制、戒烟益处、科学戒烟方法等内容，增强用户戒烟信心。
数据统计：通过图表展示吸烟频率、减少趋势等数据，让用户直观了解戒烟效果。
替代体验：提供深呼吸、喝水等替代行为建议，帮助用户转移注意力，减少吸烟冲动。

亮点介绍

个性化模拟：根据用户习惯调整模拟抽烟的强度和时间，提供更真实的替代体验。
智能提醒：在用户常吸烟时段推送替代活动建议，帮助建立新的健康习惯。
情绪分析：通过记录吸烟时的情绪状态，识别触发吸烟行为的关键因素。
成就系统：设置阶段性目标，完成目标后给予奖励，增强戒烟动力。
社区支持：连接其他戒烟用户，分享经验，互相鼓励，提高成功率。
专业指导：整合医学专家建议，提供科学有效的戒烟方案，避免盲目尝试。

优势介绍

科学有效：基于行为心理学和成瘾医学原理设计，方法经过临床验证。
操作简便：界面直观，功能易用，适合各年龄段用户快速上手。
隐私保护：所有记录数据仅存储在本地设备，保障用户信息安全。
资源丰富：包含大量戒烟知识、技巧和替代活动建议，满足不同需求。
持续更新：定期优化功能，添加最新戒烟研究成果，保持内容前沿性。
完全免费：无广告、无内购，所有功能均可免费使用，降低戒烟成本。

应用信息
  • 厂商：江西讯兴时奥科技有限公司
  • 包名：com.jieyanchou
  • 版本：1.0.0
  • 备案：
  • MD5值：091534669079C5935110BDF4DD85CBFB
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戒烟辅助 烟瘾管理

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